レシピブログ
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菜の花は 毎日食べたい 花粉症の季節・・・ 焼き鮭と一緒に 混ぜご飯にしました ☆材料☆(2人分) (1人分337.5kcal たんぱく質17.3g 脂質2.9g 糖質56.1g塩分1.5g) 塩鮭 1切れ 菜の花 100g 塩 適量 ご飯 2杯 ☆作り方☆ 1.鮭はグリルやフ......
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<ホタルイカと菜の花・...
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