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なめこと絹ごし豆腐 ダブルのつるん食感♪ 今回は 赤味噌仕立てです ☆材料☆(2人分) (1人分80.2kcal タンパク質4g 脂質2.9g 糖質6g 塩分1.6g) なめこ 1袋(100g) 絹ごし豆腐 1/2丁 だし汁 400cc 味噌 大さじ1.5 刻みネ......
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