365日弁当レシピNo.61「茹でブロッコリー」 レシピあり

365日弁当レシピNo.61「茹でブロッコリー」
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    おいしそう！

弁当に欠かせない 緑の食材 ブロッコリーは ただ茹でるだけで 弁当に大活躍～ でも 茹ですぎると 美味しくないんだよね・・・ 予熱で美味しく 茹で上がりますよ～ ☆材料☆（1房分）　 　　（30kcal タンパク質4.3ｇ 脂質0.5g 糖質0.8ｇ 塩分0.1ｇ） 　ブロッコリー　　......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。