365日弁当レシピNo.149「ズッキーニのツナ和え」レシピあり

ズッキーニが出てきましたね夏野菜ですがきゅうりの仲間ではなくかぼちゃの仲間です塩揉みして生でも楽しめますよ～ ☆材料☆（2人分）　　（1人分91.1kcal タンパク質7.5g 脂質5.6g 糖質2.5g 塩分1.6g）　ズッキーニ　　１本（２００ｇ）　ツナ缶　　1缶（７０ｇ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん