365日弁当レシピNo.158「しらすと小松菜の混ぜご飯」 レシピあり

365日弁当レシピNo.158「しらすと小松菜の混ぜご飯」
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    おいしそう！

ふりかけもいいけれど 混ぜご飯もおすすめです 弁当に最高です！ ☆材料☆（５人分） 　　（1人分299.3kcal たんぱく質6.9g 脂質5.1g 糖質52.7g塩分0.6g） 　小松菜　　１００ｇ 　釜揚げしらす　　５０ｇ 　ごま油　　大さじ１ 　うすくち醤油　大さじ１ 　炒りごま　　......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。