365日弁当レシピNo.186「ちくわの磯部揚げ」 レシピあり

365日弁当レシピNo.186「ちくわの磯部揚げ」
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    おいしそう!

磯部揚げ 考えた人 天才だと思う・・・ 焼いてるちくわを さらに天ぷらにするなんて 凄いよね~ 笑笑 ☆材料☆(2本分)   (1本 92.5kcal たんぱく質3.9g 脂質2.7g 糖質6.3g 塩分0.9g)  ちくわ  2本  てんぷら粉 大さじ3  青のり   小さじ1/2  塩   ......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。