掛け算ダイエットアレンジ2日目(減量期)

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おいしそう！

掛け算ダイエットアレンジ編、減量期2日目。【早朝】 24hジムでお胸トレ🏋️‍♂️🔥 →あさんぽ🚶‍♀️💕 (1日の運動まとめ) 短期減量後に1kg戻したけど筋肉量も減ってるからね筋肉さんは、そう簡単には戻せないからねそら、上半身激弱子は… 6敗1引き分け🫠🫠 効かせるテクを駆使したのでデコルテにはバッチリよ😤🔥 ジム活前の補食朝からお餅❣️ 【朝食】ガチプラン4日目アレンジ......