ゆる減量期10日目

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おいしそう！

金曜日も健康のために✨ 淡々子一筋🔥٩( ᐛ )و 【朝食】掛け算ダイエットアレンジ美人玄米もち麦白米150g、鶏胸肉、人参、新玉ねぎ、パプリカのターメリック炒飯炒り卵カットキャベツ、減塩塩昆布 (カロリーハーフマヨ) 高リコピントマト1/2個入り無印ねばねばオクラ野菜スープハニーキウイ、苺、発酵あんこ(蜂蜜) HOTコーヒー蜂蜜レモン湯 72%高カカオ🍫 【朝食後】 24......