ゆる減量期71日目(全身パーソナル)

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おいしそう！

今週の水曜日はオフ‼️(隔週) 🗼神パーソナル🔥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ🔥 その後はチーム石本のお仲間さん達と合同トレーニング【朝食】パーソナル前飯美人玄米白米300g 蜂蜜梅干、海苔しらすふりかけ生姜入り酢納豆目玉焼き(醤油) ブロッコリースプラウト高リコピントマトキウイ、冷凍MIXベリー発酵あんこ(蜂蜜) バルクス🍑若返りドリンク(半分) HOTコーヒー蜂蜜レモン湯疲労感↑→......