ゆる減量期77日目(背中トレ)

0

おいしそう！

火曜日の早朝は🔥 背中トレ🔥🏋️‍♂️🔥ふぁいっ【早朝補食】糖質⛽️ぶち込みますｳﾏシャトレーゼ【早朝】 24hジムで背中トレ🏋️‍♂️→ パワーミル15分→ あさんぽ🚶‍♀️ 和菓子… 筋パワー弱かった😂 やはり米が一番パワーが出る💪🔥 背中を最後まで丁寧に追い込んだ😤 パワーミルは高強度のレベル4を15分🔥 頑張ったねっ😆🙌victory 【朝食】神やせアレンジ苺風味米......