レシピブログ
きょうのグリーンスムージーです。 ぶどう、いちぢく、ほうれん草 青じそ、水 グリーンスムージーに入れる お野菜も果物もなるべく まるごと入れるようにしています。 ぶどうも皮ごと種ごと入れたら わたしのブレンダーでは ほとんど砕けなくて 種残る残る(^^;; 飲みながら種が入ってきて がりがり噛みながら これは硬めのタピオカなんだって 想像しながらいただきました 味はしそがほのかに香って いち......
《材料3つ&ミキサー1...
イチゴとべりーのスムー...
小松菜とリンゴとキウイ...
パイナップルとほうれん...
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