レンジで焼きチキンレシピあり

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おいしそう！

今日は電子レンジで鶏肉を調理してみた材料４人前鳥もも肉２枚（４００ｇ）・醤油大匙４・みりん大匙４七味唐辛子１．鶏肉は皮にフォークをさして穴をあけ身の厚い所は包丁を入れ厚みを均一にする２．器に鶏肉を入れ醤油みりんをかけ約１時間漬け込む３．わりばしを３～４本並べたお皿に鶏肉の皮を下にして並べラップ......