午後の仕事中に　眠くならない為のランチの食べ方

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おいしそう！

この画像は、　習った生徒さん、皆さんリピートされる、「生ハーブでトムヤムクン・チャーハン」ですが。あ、トムヤムクンに入れるレモングラスにフォーカスして、がっさがっさ食べまくって、香りで気持ちを整えて　食物繊維でお腹もキレイにしてしまうレッスンはこちら★　で　承っております。が、表題の　「仕事中に眠くならないランチ」これ、実体験で　確信しました。タイ米は、眠くなりづらい。GI値が　低いんですよ......