紫ヒユ菜とアボカドグレープフルーツサラダのプレートレシピあり

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おいしそう！

紫ヒユ菜とアボカド・グレープフルーツのサラダロケットバターのトースト豚肉とエリンギのマヨ炒めのサルサ和え ☆紫ヒユ菜とアボカド・グレープフルーツのサラダ ☆一人（皿）分☆ 紫ひゆ菜両手ひと掴み分グレープフルーツ半分アボカド半分赤いほうれん草、紫ヒユ菜ちょっと固い茎は外して柔らかい葉の部分をつかう生姜醤油のドレッシングで軽くあえて白胡麻とリン・シードをふる＊ヒユ菜は少し癖があ......