お麩とからし菜のフーチキナー レシピあり

お麩とからし菜のフーチキナー
  1. おいしそう!

NamaYasaiさんから届いた有機栽培のからし菜(これはサラダからし菜の方) ☆からし菜のフーチキナー炒め(沖縄風炒め物)☆ からし菜 焼麩(車麩) 卵 2個 だしの素 小さじ1/2 おろしニンニク 小さじ1/2 ツナ缶 一個 醤油 小さじ1 1 からし菜は食べやすい大きさに切って、袋にいれて塩揉みしておく。しんなりしたら、水気を切る。味見して塩辛かったらさっと水洗いする。 2 車麩は食べやす......

aromammayaさん

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音と香りをこよなく愛する自然療法セラピストの日々を整える食事綴り〜ロンドンより〜