ファラフェルラップとJungle Brothers 'keep it jungle' レシピあり

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おいしそう！

乾燥豆を使ったバジェットごはんの記録＊自家製ファラフェル一晩浸水したひよこ豆（足りなくて、大豆も混ぜました）玉ねぎ、コリアンダーのみじん切り缶詰の茹でた豆を使う人もあるようだけど、茹でてない方がパリッと出来上がる。これをブレンダーに入れて、ペースト状にしたところ。コリアンダー、クミン、パプリカを適量入れる。（パプリカで色調整）＊ブレンダーに残ったbitsはあとでスープにします。......