チアシード入り昆布出汁/アマランサスの明太子風/醤油たらこ風 レシピあり

チアシード入り昆布出汁/アマランサスの明太子風/醤油たらこ風
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    おいしそう!

和風のおかずのトッピングに使えるスーパーフード雑穀三種のソース チアシード入り昆布出汁、アマランサスの明太子風、醤油たらこ風(出汁昆布入り) Super Grainと言われる アマランサス は昔アンデスのアステカ族が食べていたという古代穀物で、キヌアより更に小粒ながら、栄養価はキヌアより高い。ちょっと献立に加える事で栄養価がグッとあがるんだよ。 穀物だけどグルテンフリー タンパク質は白米の倍 必須......

aromammayaさん

aromammayaさん

ロンドン在住 ごはんの記録 音、香り、自然療法をこよなく愛するアロマセラピストのイギリスでの日々の暮らしの食卓綴り お料理はその人の心を表し、私たちはその想いを頂く、そんな気持ちで、私にとっての口福を、ロンドンの片隅にて、日々探求中。