トマトの玉子焼きの献立レシピあり

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おいしそう！

トマトの玉子焼き焼きブロッコリー赤チコリのセロリ味噌のせツナと春の緑の煮浸しロケットと絹ごし豆腐のお味噌汁納豆キムチ＊赤チコリのセロリ味噌のせ＊ツナと春の緑の煮浸し＊ロケットと絹ごし豆腐のお味噌汁＊スペルト大麦と玄米のごはん＊トマトの玉子焼き／焼きブロッコリー　（二人分）トマト　１〜2個卵　3個天然塩　ひとつまみきび砂糖　小さじ１弱ライスブランオイルトマトは皮を......