ツナと胡瓜とアボカドの巻き寿司のプレート献立レシピあり

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おいしそう！

引きこもって機織り作業中日が暮れる前、夕方に、巻き寿司が食べたくなった日ツナ缶を開けたときに、食べきらない分を、粒マスタードと合わせたオリーブオイルに漬けて軽いマリネにしてとっておくことがあります。サラダに添えたり、パンに挟んだり。そのツナのマリネがちょっぴり残っていたので、それを使って巻き寿司に。＊雑穀米のすし飯　ごはんを温めて、酢めしを作ります玄米ごはん（玄米ベースに雑穀混ぜて炊......