菊芋入りチヂミと甘め厚焼き玉子のお惣菜レシピあり

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おいしそう！

卵焼き器でつくる長四角のおかずさん＊チェリートマトの厚焼き卵チェリートマト５〜6個きび砂糖　大さじ１／２卵　2個天然塩　ひとつまみ醤油　一振りライスブランオイルチェリートマトは５mmくらいの輪切りにして、きび砂糖を振りかけ、10分程置いておきます卵液に塩、醤油、チェリートマトを合わせて、卵焼き器で焼きます＊菊芋入りチヂミ（生地）糖質の吸収を抑えて腸内環境を整えてくれる菊芋......