もちあわと玄米の豆腐粥／麻婆茄子／五味薬味レシピあり

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おいしそう！

もちあわと玄米の豆腐粥の献立絹ごし豆腐とチアシード入り豆腐粥麻婆茄子パドロンペッパーのお焼き菊芋と蓮根としめじのきんぴら合鴨のタタキの五味薬味のせお粥さんの日おかずは作りおきを並べて＊豆腐粥ひやめし（玄米とスペルト麦）１／２膳くらいもちあわ　(millet)　大さじ２キヌア　大さじ１〜２イカ団子（チャイナタウンで売られていた市販のフィッシュボールのシリーズ）絹ごし豆腐......