レシピブログ
低血糖と不眠気味なのをどうしたものかと考えていた なるたけ改善策を外ではなく内に求めたいので遠ざかっていた食事療法メニューを作ってみる気になった 子どもが風邪で休んだから病院へ連れて行き小豆を炊く 汁を1杯飲んだ。体調が合わないときはまずいなあと思うけれど美味しかったから正解 かぼちゃと米粉の団子も作り、甘みを付けた小豆をかけて家人のおやつにした もう1つ血糖値を安定させるのに......
野菜たっぷり鶏ササミの...
ゆで野菜のナムル風サラ...
野菜ごろごろ☆塩麹でラ...
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