高野豆腐と揚げの煮物

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おいしそう！

今日の晩ごはん今日の≪作り置きメニュー≫は、『高野豆腐と揚げの煮物』です。産後得に不足しがちな鉄、カルシウムを補うために最近は高野豆腐や海藻を気を付けて摂るようにしています。(´∀｀)/☆材料☆　３合深鍋で作りました。・高野豆腐：適量・揚げ：適量・しいたけ：適量・昆布出汁：土鍋に入れて具が浸る程度の量・薄口醤油：お玉１杯☆作り方☆１．高野豆腐は水で戻して薄く切ります。　　揚げは三角に切って売って......