レシピブログ
前回のkcal日記から2週間ほど。 芋類の摂取が少ない傾向にあったことから、それの改善に注力した。 その結果、まだ標準には至らないが、かなり改善されたということがグラフにも表れている。 そのほかの項目でいうと肉・魚は相変わらず多いが、全体的に標準に近づいていることがわかった。 これからは肉・魚を抑え、卵・乳製品の摂取に注意すると良いと思われる。 今回やってみて思ったのは、芋類が不......
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秋刀魚の一夜干し
圧力鍋で秋刀魚の生姜煮
お取り寄せ大賞麵類部門金賞獲得!そば麹で漬けた鴨...
1カ月で約1500個売れた【そば屋の出汁香る棒ぎ...
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チーズケーキBB MIX 【 8個入り 】
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