美味しく栄養補給

0

おいしそう！

かれこれ5年くらい週1でヨガやってます。リアルな私を知っている方は驚いてますよね！人間ドックで「週一回じゃ運動に入らない」って言われちゃったんだけどこれ以上増やしたら大変。時間的にも体力的にも・・・ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？参加中ハタ・ヨガからパワー・ヨガに今年からクラスを変えて早7ヶ月。めちゃくちゃキツクテ泣きそうです。でも、悔しいから頑張ってついていく！ ......