毎日続けられる冬のスッキリ

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おいしそう！

がぶがぶと水の飲めない私は冬になって困る事多々あります。夏は暑いからそれなりに水を飲むけど冬は冷えたドリンクがカップに大量のこってるなんてザラ。水分が足りていないので肌は乾燥するし便秘がちです。もう何度も紹介しているケロッグオールブランに助けてもらいましょう！テレビ番組で食事の一部として食べるとよいと言ってたような？曖昧でごめんなさい。ヨーグルトは毎日食べているので少しのオー......