★★麩の野菜炒め★★ レシピあり

★★麩の野菜炒め★★
  1. おいしそう！

いつもバタバタしていて 手の込んだ物は作れません あと一品のお助けレシピは 『麩の野菜炒め～ 』 ◆材料は、 車麩・もらし・ニラ・人参・しめじ 長ネギ ◆味付けは、 醤油・みりん・焼き肉のたれ 生姜の絞り汁 作り方は、 麩を水でもどし 適当な大きさにちぎり 水気をよーく絞る。 あとは、 フライパンに胡麻油をひき 麩を少しコンガリ焼いたら 野菜炒めの要領で 固いものから炒め......