しらたきで作る！満腹さっぱり冷麺レシピあり

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おいしそう！

しらたきといえばダイエット食品の定番で、色々汎用性があるのでとても使い勝手のいい食材ですよね。現在、私は絶賛肉体改造中でして、生活を抜本的に見直しております。（ダイエットと言わないところが男としての最後のプライドです）現在第一段階として炭水化物の主食をとらないタンパク質をメインにとる強負荷の筋トレを2日おきにやる体幹トレーニングは毎日やるプールは週4～5日通勤は1時間歩く酒は......