【美活HS】旬を美味しく筍と豆腐巾着レシピあり

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おいしそう！

私の美活 ♡ 最近、食べ過ぎでカロリーオーバー気味豆腐とこんにゃくでカサ増ししかし必要な栄養は摂取したい。旬の食べ物は一番身体に良い！理に適った食材です。本日、我が家は筍御膳＊筍と豆腐巾着＊若竹煮＊筍混ぜご飯 ◉タケノコの栄養について◉ タケノコに含まれるチロシンは、神経の伝達に関わる物質をつくったり、代謝をコントロールする甲状腺ホルモンの原料になる大切な物質で、健康な心と体には......