XOバースト腹

Name: XOバースト腹
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: ベリー 1; 卵の白身 3スプーン; コーンスターチ 1スプーン; 油、砂糖、塩、グルタミン酸ナトリウム、中国のブロッコリー、ニンジン 2スプーン

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おいしそう！

料理紹介

XOバースト腹

★材料
(1人分)

ベリー
1
卵の白身
3スプーン
コーンスターチ
1スプーン
油、砂糖、塩、グルタミン酸ナトリウム、中国のブロッコリー、ニンジン
2スプーン

★作り方
(15～30分)

1.
片に切断腹斜ナイフは、白小さじ1コーンスターチを3スプーンの卵を追加し、大さじ2油、砂糖、塩、MSGと他の調味料は、1時間に約半分をマリネ
2.
中国のブロッコリーは、ハード行くし、その後厚い斜めセグメント、片に切断ニンジンにカットする茎。
3.
沸騰したお湯の鍋は、脇に短い最初のいくつかの氷のケールと大根のスライス煮ます。
4.
腹の部分を炒めるフライパンを熱し、約2分してから2分程度炒め取り外し、予備の上にそれを回します。
5.
パンソテーニンニクを熱し、香りの次のXO醤後、炒めブロッコリーと大根のスライスを追加します。
6.
ワイン、砂糖、塩、MSGと他の調味料と同様に、次いで明るい野菜のプレートに転送することができますいくつかの油を注ぐ、魚を揚げるかき混ぜる、ジュースを乾燥させるために培養液ローラーを注ぎます。