一年間の食生活を振り返って…と矛盾な話レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。急ですが、最近年齢を重ねるにつれ、食生活を見直さなければと本気で考え始めました。(笑) この1年間。いや、実家を出てからずっとろくなものを食べていません(笑) でも太る。なぜ？と考えたらやはり行き着いたのは… 『きちんと食べないから』朝は基本的に食べないで、昼はパンかじったり適当な御飯食べて、外勤してコーヒー飲んで、おやつにグミ食べて、頂き物のお菓子つまんで、......