生姜であったか！玄米のサムゲタン風レシピあり

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おいしそう！

寒い朝にぴったりです！玄米でサムゲタン風のおじや風？なんだかよくわかりませんが、うめしです！ぜひ、試してみてください。材料 ◯2人分・玄米 ── 茶碗2杯・鶏モモ肉 ── 100g ・ミックスビーンズ ── 80g ・くるみ ── 50g ・水 ── 600ml ・シャンタン ── 大さじ1 ・胡麻油 ── 適量・生姜チューブ ── 小さじ2 ・にんにくチューブ ── 小さ......