筋肉女子ごはん！そぼろ豆腐＆納豆＆味玉丼レシピあり

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おいしそう！

「そぼろ豆腐＆納豆＆味玉丼」今日も、朝ごはんはタンパク質たっぷり丼です。味玉はいつも6分半で超半熟にしているのですが、今回は7分茹でたのでほどほどの半熟です。ちなみに8分いくと、余熱なんかでけっこう固くなりますね～（味玉博士）スープには、昨日食べきれなかったささみも入れて、たんぱく質多目に摂取出来てるような気がしております！！（定かではない）そして、丼の味付けには【......