9月24日の つまみ レシピあり

9月24日の つまみ
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    おいしそう!

水曜日。 Julianが帰ってくるのは 10時。 夜の練習場へ送って行った後、ゆっくり夜の支度が出来る貴重な日。 ≪クリームシチュー≫ ≪ブロッコリーとカリフラワーの挽肉あんかけ≫ 挽肉は油を 使わず炒め、砂糖、醤油で 味付け、水溶き 片栗粉で あんを かければ出来上がり。 野菜を 沢山 ......

OKYOさん

OKYOさん

バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆