1月30日　　梅粥レシピあり

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おいしそう！

胃痛は治ったっぽいけど、なんとなく食欲無いし、 2ヶ月もカロリー激減させて体重 3Kg落としたのに、お正月で途中休憩したら、そのままにダラダラになって、ほとんど元の体重に戻っちゃったので、今日は朝昼お粥にしようかな、と冷ごはんで 2食分作った。 ≪梅粥≫ 切り落としの昆布の小っちゃいの沢山使ってだしを取り、冷ごはんと一緒に梅干し 3ヶを煮て、とろみが出たら火を ......