たまには ちょっと豪華に♪
★材料
(4人分)
牛スネ肉
200g
ズッキーニ
150g
ビーンズ水煮缶
1缶
トマト缶
1缶
コンソメ
1ヶ
塩
ひとつまみ
オリーブ油
少々
★作り方
(30分~1時間)
1.
牛スネ肉は15分程 圧力をかける
2.
ズッキーニは皮をむき、1cm程度のサイコロに切る
3.
トマト缶とコンソメをフライパンで煮詰め、塩で味を調える
4.
フライパンにオリーブ油を熱し、1.2.を炒め、3.ビーンズと一緒に加えて出来上がり♪
皮の柔らかいズッキーニなら、そのままでOKです♪