もめん豆腐とレンコンのかわいい巾着レシピあり

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おいしそう！

タカノフーズさんのお料理コンテストに参加中です！お豆腐とレンコンとってもヘルシーなのでダイエット中の方にも是非食べてもらいたいなレンコンは、食物繊維も豊富で便秘解消にも効果的なのですが、鼻ずまりや咳にも効果的なので鼻炎や風邪の時食べてもgoodですよ！材料(2人分) もめん美人(木綿豆腐)…130g レンコン…160g 片栗粉…大さじ3 塩….ひとつまみ A 水…100cc 粉末出汁の素......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida