白だし✖️オリーブオイル！ヨーグルトベースのヘルシーサラダレシピあり

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おいしそう！

皆さん今日もブログを覗いて下さりありがとうございます^ ^ モニター参加中の白だしとオリーブオイルを使ったレシピです！マヨネーズだとカロリーが、高くなるのでプレーンヨーグルトでヘルシーにしてみました^ ^ 材料(2人分) 青梗菜…1株(160g) プレーンヨーグルト…大さじ6 ヤマキ割烹白だし…小さじ2 AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン…小さじ1/2 白胡椒…少々作り......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida