牛肉と青梗菜のオイスター炒めとビリーズブートキャンプ レシピあり

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   おいしそう！

こんにちは 今日も炒めるだけの簡単レシピ♡ 青梗菜の代わりに小松菜やほうれん草でも美味しいですよ！ 薬膳では 牛肉は、元気を養うスタミナ食材！筋骨を強化して体を丈夫にすると言われています。 牛肉は、気を補い、栄養も豊富なため、体にたっぷりとエネルギーを補給してくれますチュー気の衰えによる疲労や倦怠期、スタミナ不足、集中力の欠如、食欲不振や肌のたるみにも効果的と言われています。 脾と胃を補い胃腸の......

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