少しでお菓子のカロリーも糖質もオフしたい。

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おいしそう！

遊びに来て下さりありがとうございます！今週木曜日のレッスンまだまだ募集中です♡ 是非遊びに来て下さいね。食事のごはん(玄米や雑穀米)の量は、減らしたくないのでお菓子の糖質は、なるべく減らしたい吉田です。昨日インスタアップしたケーキ。グルテンフリー、動物性食品不使用のナッツケーキ。 (くっつかないホイルを敷いて焼きました。自宅用は、ホイルで作ると楽ちん。) 絹ごし豆腐を入れてカロリーオ......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida