痩せる為に取り入れた方がよい習慣を教えちゃうっぺ！簡単だから是非やってみてください。レシピあり

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おいしそう！

月曜日からテンションあげあげそして訛るw どーも！朝あなたは朝日浴びていますか！？朝日を浴びるていない人は勿体ないっぺ。朝日を浴びるメリットをご紹介します。 ☆体内時計をリセットできる生体リズムを調節しているのを「体内時計」と呼びます。１日は 24 時間ですが私たちの体内時計は24時間より少し長く 25 時間周期と言われています。また、体内時計が乱れると睡眠不足だけで......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida