魚料理だと物足りないあなたへ!オススメのカサ増し術! レシピあり

魚料理だと物足りないあなたへ!オススメのカサ増し術!
  1. おいしそう!

  本文と関係ありませんw 長靴が… どーも! ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江 です。   魚料理だともの足りない時 ありませんか!? 私はありますよー。 特にブリ、 ブリだっぺ。 ブリ一切れだと 物足りない。 腹の足しにならんw 魚料理の時に私がよくやるのは… 厚揚げでカサ増し! (ブリ以外の魚の時も厚揚げでカサ増しを しています。) カレイと一緒に厚揚げを煮ました。 この日はサバ!......

ズボラ栄養士@吉田理江さん

ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション!常時6人〜10人位サポート中!クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功!福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida