魚のレパートリーが少なくて悩んでいるあなたへ！ レシピあり

魚のレパートリーが少なくて悩んでいるあなたへ！
  1. おいしそう！

  どーも！ ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江 です。   魚のレパートリーを増やしたいと お悩みのあなた。 今日は、あなたの悩みを解決します でも、その前に！ 魚には良質なタンパク質 また、EPAやDHAを摂ることもできます。 <EPA・DHAって何？> 青魚に含まれているDHAとEPAについて 簡単に説明しますね。 DHA 脳の働きを高める 脂肪燃焼促進効果が期待できる EPA 血栓......

ズボラ栄養士@吉田理江さん

ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida