とんかつリメイクレシピ！ダイエット中でも揚げ物OK！レシピあり

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おいしそう！

どーも！ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江です。一昨日の夕ごはんはとんかつ風、豚肉のパン粉焼きでした。多めに作ったので4つ残りました。そのまま食べるのもなぁ〜と思いリメイクすることに！では、早速作り方をご紹介しますね。 ①野菜を200g炒める ※油不使用です ②とんかつを電子レンジで(600w) で40秒温める ③とんかつをキッチンバサミで食べやすい大きさに切る ④1に......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida