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どーも! ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江 です。 よく、 生野菜の方が痩せますか? とご質問をいただくので回答しますね! 結論から書くと… 生野菜の食べすぎは オススメできません! サラダなどで生野菜を食べ過ぎている人が 多いのかな?思いますが 体が冷えて痩せにくくなります。 今の季節は、まだよいのですが… 真冬に生野菜オンリーだと 体が冷え冷えww 体温1度上がると基礎代謝が ......
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