太らない恵方巻きの食べ方

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   おいしそう！

どーも！ ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江 です。 太らない恵方巻きの食べかた！　 ※食べ方に気をつけて頂ければ 夜炭水化物食べても太らないです。 正しい食べ方をすれば罪悪感なく食べられるので 最後まで読んでくださいねー。 動画で知りたい方はこちら観てね     ​塩分に気をつける 酢飯には、砂糖、塩が入っています。 おかず、汁物全部しっかりした味付けにすると 塩分摂り過ぎて、むくみ体......

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