海老の焼き蒸し！レシピあり

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おいしそう！

きょうのお弁当です。・ご飯（梅干し、黒炒りごま）・にんじんと桜海老のポン酢煮・牛肉ととうがらしのたいたん・わかめ入り卵焼き・ビーツとしいたけのきんぴら風・じゃが芋とルッコラのマヨ炒めおべんとには、桜海老。晩ごはんには、ブラックタイガー！この前、ためしてガッテン！でみた、海老の美味しい食べ方を試してみました。海老の焼き蒸し。海老は加熱すると特に身が縮みやすい食材（←骨が無いので）縮むとき、うまみ成分...