ささみのとろ～りケチャップ煮レシピあり

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おいしそう！

時間がない時に＾＾フライパンにどんどん入れていくだけです。材料（ 2人分）鶏ささみ８本キャベツ（ザク切り） 1/8個程度片栗粉適量 ☆玉ねぎ（すりおろす） 1/2個 ☆コンソメ１個 ☆水２００cc程度 ☆ケチャップ大さじ５ ☆砂糖大さじ１塩コショー適量チリパウダー（お好みで適量 1 ビニール袋に一口大のそぎ切りにしたささみと片栗粉、塩（分量外）　　少々を入れて口を閉......