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昼ごはん^_^手作りハンバーグ 炒めた玉ねぎとひき肉、卵1つ、GABANオールスパイス、ブラックペッパー、塩で下味をつけて混ぜる。 両面に焦げ目がついたら、フライパンに水を入れて蒸し焼きに。ある程度やけたら、お皿に盛りレンジでチン。 フライパンの肉汁にケチャップとソース、醤油少々を入れてソースを作る。 チンできたらフライパンに戻して、ソースとからめます。 盛り合わせに野菜をのせて完成。 ハンバ......
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