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ブログネタ: 太らないための工夫 参加中 食べ過ぎたときやおやつの置き換えでグリーンスムージーを飲みます。 今日は良質なほうれん草が100円で手に入ったのでグリーンスムージーを夜食に(≧∇≦) ほうれん草 一房 バナナ1本 キウイ1/2 コントレックス(ミネラルウォーター) 豆乳少々 蜂蜜少々 ポッカレモン少々 ほうれん草は元気なうちに残りは冷凍しました。 グリーンスムージー用です。...
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